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Klassische Massage

Die Massage ist die äusserliche, manuelle Behandlung bei Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates durch Druck, Zug, Schütteln, Streichen und Klopfen.

 Durch die Klassische Massage können auch erkante innere Organe günstig beeinflusst werden. Der Zweck der Massage liegt darin die Harmonie des Organismus durch die Massage zu bewahren oder wiederherzustellen. Die Massage versteht sich als Reiztherapie, auf die der Organismus antwortet. Die Klassische Massage hat in der Schulmedizin, Physiotherapie und auch in der Alternativmedizin seinen festen Platz. Der nutzen der Massage wurde in zahlreichen Studien wissenschaftlich nachgewiesen.
Diese Form der Massage ist  Hilfreich bei Stress, Depressionen und schmerzen des Bewegungsapparates.

Die Klassische Massage besteht aus 5 Grundgriffen:
 

  • Streichen ( Effleurage) Das streichen fühlt sich sehr angenehm an. Die Streichungen werden immer herzwärts durchgeführt. Durch die Streichungen kann der Masseur z.B. Verspannungen herausfühlen.
  • Kneten ( Petrissage) Alls Knetungen werden S-förmige Knetbewegungen einer Muskelgruppe von distalen nach proximalen Körperregionen bezeichnet. Durch die Knetung löst man Verhärtungen und Verspannungen der Muskulatur. Die Durchblutung wird gefördert und das Abtransportieren der Stoffwechselprodukte.
  • Reiben ( Friktion) Friktionen werden in der Regel mit dem Handballen ausgeübt. Durch das friktieren kann man den Muskel erwärmen um tiefgründigere Verspannungen zu lösen. Auch die Verschiebung der Hautfaszie wird gefördert, um Verklebungen der Haut zu lösen.
  • Klopfen ( Tapotement) Durch das leichte klopfen wird dich Durchblutung der Tiefenmuskulatur gefördert, und gleichzeitig das Nervensystem stimuliert.
  • Erschüttern ( Vibrationen) Erschütterungen werden mit den Fingerkuppen oder den Handflächen durchgeführt. Die Wirkung soll eine nachhaltige psychische und physische wirkendende Entspannung auslösen.

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